Сон и закон сохранения энергии.

[jahmerdaev]

Во времена своего тинейджерства я был готов спать по 12 часов подряд. Более того, когда предоставлялась такая возможность – так и делал! До недавнего времени такой длительный сон в подростковом возрасте я списывал на рост и развитие организма (а возможно и на высокую концентрацию гормонов).

В последние года два мне в основном приходилось спать в будние дни не более 5-6 часов в сутки. В выходные дни (субботу и воскресенье) я спал по 7-8 часов и полностью высыпался. Думал, что теперь всегда буду высыпаться за это время, но я ошибался.

Ныне я отдыхаю от работы и за неделю время моего сна выросло с 8 часов сначала до 10-ти, а теперь уже и до 11! Без необходимости организм все больше и больше времени работает в режиме сохранения энергии!